Raňajky

Miešané vajíčka s avokádom

Name: Miešané vajíčka s avokádom
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 ks vajcia; 100 g avokádo; 50 g špenát; 10 ml olivový olej; 1 štipka soľ; 1 štipka korenie

()

Pridať k obľúbeným

Začnite svoj deň chutnou a výživnou miskou miešaných vajíčok s avokádom, plnou energie a zdravých tukov.

Denný príjem

410 kcal

Bielkoviny

20 g

Sacharidy

14 g

Tuky

30 g

Príprava 10 min Vegetariánska Vajcia

Ingrediencie

porcie

• 2 ks vajcia
• 100 g avokádo
• 50 g špenát
• 10 ml olivový olej
• 1 štipka soľ
• 1 štipka korenie

Pokyny

Zohrejte olivový olej na panvici a pridajte špenát, varte, kým nezvädne.
Pridajte vyšľahané vajíčka a miešajte, kým sa neuvaria.
Podávajte na tanieri s nakrájaným avokádom, dochuťte soľou a korením.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Grécky jogurt s granolou a čučoriedkami

390 kcal

Zeleninový raňajkový burrito

420 kcal

Údený losos na celozrnnom bageli

410 kcal

Mango Smoothie Miska

350 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček