Porridge di banana e noci
Questo delizioso e nutriente porridge di banana e noci è il modo perfetto per iniziare la tua giornata, mantenendoti sazio e pieno di energia.
Assunzione giornaliera
410 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
58 g
Grassi
14 g
Preparazione 12 min
Vegana
Glutine
Frutta a guscio
Ingredienti
porzioni
- • 40 g fiocchi d'avena
- • 250 ml latte
- • 1 pz banana
- • 15 g noci
- • 1 cucchiai miele
- • 1 cucchiaini cannella
Istruzioni
- Cuocere i fiocchi d'avena nel latte a fuoco basso fino a quando non sono morbidi.
- Mescolare la banana a pezzi, le noci, il miele e la cannella.
- Mescolare bene e servire caldo.
Recensioni e foto
Accedi
— per valutare questa ricetta, lascia un commento e aggiungi una foto.
Altre ricette
Un piano pasto su misura per te in pochi secondi
Crea il mio piano pasto