Bananen-Walnuss-Porridge
Dieses köstliche und nahrhafte Bananen-Walnuss-Porridge ist der perfekte Start in den Tag, der Sie satt und voller Energie hält.
Tagesbedarf
410 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
14 g
Zubereitung 12 Min.
Vegan
Gluten
Nüsse
Zutaten
Portionen
- • 40 g Haferflocken
- • 250 ml Milch
- • 1 Stk. Banane
- • 15 g Walnüsse
- • 1 EL Honig
- • 1 TL Zimt
Zubereitung
- Kochen Sie die Haferflocken in der Milch bei schwacher Hitze, bis sie weich sind.
- Fügen Sie die gehackte Banane, Walnüsse, Honig und Zimt hinzu.
- Gut umrühren und warm servieren.
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