Banános Diókása

Reggeli

Banános Diókása

()

Hozzáadás a kedvencekhez

Ez a finom és tápláló banános diókása tökéletes kezdete a napodnak, tele tartalommal és energiával.

Napi bevitel

410 kcal

Fehérje

12 g

Szénhidrát

58 g

Zsír

14 g

Előkészítés 12 p Vegán Glutén Diófélék

Hozzávalók

adag

• 40 g zabpehely
• 250 ml tej
• 1 db banán
• 15 g dió
• 1 ek méz
• 1 kk fahéj

Elkészítési útmutató

Főzd a zabpelyhet tejben alacsony hőfokon, amíg meg nem puhul.
Keverd bele a felkockázott banánt, a diót, a mézet és a fahéjat.
Jól keverd össze és tálald melegen.

Vélemények és fényképek

Bejelentkezés — a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.

További receptek

Banános Fehérjés Waffle

390 kcal

Bogyós Fehérje Smoothie Tál

360 kcal

Fehérjés Francia Pirítós

410 kcal

Alma Fahéjas Túró Tál

320 kcal

Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt