Frokost

Banan- og valnøttgrøt

Name: Banan- og valnøttgrøt
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g havregryn; 250 ml melk; 1 stk banan; 15 g valnøtter; 1 ss honning; 1 ts kanel

()

Legg til i favoritter

Denne deilige og næringsrike banan- og valnøttgrøten er den perfekte starten på dagen din, og holder deg mett og energisk.

Daglig inntak

410 kcal

Protein

12 g

Karbohydrater

58 g

Fett

14 g

Forberedelse 12 min Vegan Gluten Nøtter

Ingredienser

porsjoner

• 40 g havregryn
• 250 ml melk
• 1 stk banan
• 15 g valnøtter
• 1 ss honning
• 1 ts kanel

Instruksjoner

Kok havregrynene i melk på lav varme til de er myke.
Rør inn hakket banan, valnøtter, honning og kanel.
Bland godt og server varm.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Røkt Tofu på Rugbrød

330 kcal

Skinke og Ost Omelett

420 kcal

Frokostburrito med Egg og Bønner

450 kcal

Overnight oats med kakao og chiafrø

380 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan