Sopp med sopp og egg
Denne deilige sopp- og eggwrapen er perfekt for en næringsrik frokost som vil holde deg mett og energisk hele dagen.
Daglig inntak
390 kcal
Protein
22 g
Karbohydrater
30 g
Fett
20 g
Forberedelse 15 min
Vegetarisk
Gluten
Egg
Ingredienser
porsjoner
- • 2 stk egg
- • 100 g blandede sopper
- • 1 skive fullkornstortilla
- • 50 g avokado
- • 30 g osteblanding
- • 1 ss olivenolje
- • 1 klype salt og pepper
Instruksjoner
- Varm olivenolje i en panne og stek de blandede soppene.
- Tilsett piskede egg og rør til de er kokt.
- Legg blandingen på tortillaen, tilsett avokado og ost, rull den opp og server.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan