Tasuro Tasuro
Ontbijt

Champignon en Ei Wrap

()

Deze heerlijke champignon en ei wrap is perfect voor een voedzaam ontbijt dat je de hele dag vol en energiek houdt.

Champignon en Ei Wrap
Dagelijkse inname
390 kcal
Eiwit
22 g
Koolhydraten
30 g
Vetten
20 g
Bereiding 15 min Vegetarisch Gluten Eieren

Ingrediënten

 porties
  • 2 st. eieren
  • 100 g gemengde champignons
  • 1 plak volkoren tortilla
  • 50 g avocado
  • 30 g kaasmix
  • 1 el olijfolie
  • 1 snufje zout en peper

Instructies

  1. Verhit olijfolie in een pan en bak de gemengde champignons.
  2. Voeg de geklopte eieren toe en roer tot ze gaar zijn.
  3. Plaats het mengsel op de tortilla, voeg avocado en kaas toe, rol het op en serveer.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan