Wrap di funghi e uova
Questo delizioso wrap di funghi e uova è perfetto per una colazione nutriente che ti terrà sazio e pieno di energia per tutto il giorno.
Assunzione giornaliera
390 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
30 g
Grassi
20 g
Preparazione 15 min
Vegetariana
Glutine
Uova
Ingredienti
porzioni
- • 2 pz uova
- • 100 g funghi misti
- • 1 fetta tortilla di grano intero
- • 50 g avocado
- • 30 g miscela di formaggi
- • 1 cucchiai olio d'oliva
- • 1 pizzico sale e pepe
Istruzioni
- Scalda l'olio d'oliva in una padella e soffriggi i funghi misti.
- Aggiungi le uova sbattute e mescola fino a cottura.
- Metti il composto sulla tortilla, aggiungi l'avocado e il formaggio, arrotola e servi.
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