Wrap na śniadanie z grzybami i jajkiem
Ten pyszny wrap z grzybami i jajkiem jest idealny na pożywne śniadanie, które zapewni Ci energię na cały dzień.
Dzienne spożycie
390 kcal
Białko
22 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcze
20 g
Przygotowanie 15 min
Wegetariańskie
Gluten
Jaja
Składniki
porcji
- • 2 szt. jajka
- • 100 g mieszanka grzybów
- • 1 plaster pełnoziarnista tortilla
- • 50 g awokado
- • 30 g ser mieszany
- • 1 łyżka oliwa z oliwek
- • 1 szczypta sól i pieprz
Przygotowanie
- Rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż mieszankę grzybów.
- Dodaj roztrzepane jajka i mieszaj, aż się zetną.
- Umieść mieszankę na tortilli, dodaj awokado i ser, zwiń i podawaj.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis