Banaani-pähkinäpuuro
Tämä herkullinen ja ravitseva banaani-pähkinäpuuro on täydellinen aloitus päivällesi, pitäen sinut kylläisenä ja energisenä.
Päivittäinen saanti
410 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatit
58 g
Rasva
14 g
Valmistelu 12 min
Vegaaninen
Gluteeni
Pähkinät
Ainesosat
annosta
- • 40 g kaurahiutaleet
- • 250 ml maito
- • 1 kpl banaani
- • 15 g pähkinät
- • 1 rkl hunaja
- • 1 tl kaneli
Ohjeet
- Keitä kaurahiutaleet maidossa miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Sekoita joukkoon pilkottu banaani, pähkinät, hunaja ja kaneli.
- Sekoita hyvin ja tarjoile lämpimänä.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani