Pinaatti-fetafrittata
Tämä pinaatti-fetafrittata on terveellinen ja herkullinen aamiaisvaihtoehto, joka pitää sinut tyytyväisenä ja energisenä koko päivän.
Päivittäinen saanti
360 kcal
Proteiini
24 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
26 g
Valmistelu 18 min
Kasvisruokavalio
Muna
Maito / laktoosi
Ainesosat
annosta
- • 3 kpl munat
- • 100 g tuore pinaatti
- • 50 g feta-juusto
- • 1 rkl oliiviöljy
- • 1 ripaus suola
- • 1 ripaus pippuri
Ohjeet
- Paista pinaatti oliiviöljyssä, kunnes se kuihtuu.
- Kulhossa, vatkaa munat ja lisää suola, pippuri ja murennettu feta.
- Kaada seos pinaatin päälle ja kypsennä, kunnes munat ovat hyytyneet.
- Tarjoile lämpimänä.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani