Frittata di spinaci e feta
Questa frittata di spinaci e feta è un'opzione per la colazione sana e deliziosa che ti terrà soddisfatto e energico per tutto il giorno.
Assunzione giornaliera
360 kcal
Proteine
24 g
Carboidrati
8 g
Grassi
26 g
Preparazione 18 min
Vegetariana
Uova
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 3 pz uova
- • 100 g spinaci freschi
- • 50 g formaggio feta
- • 1 cucchiai olio d'oliva
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Soffriggere gli spinaci nell'olio d'oliva fino a farli appassire.
- In una ciotola, sbattere le uova e aggiungere sale, pepe e feta sbriciolata.
- Versare il composto sugli spinaci e cuocere fino a quando le uova sono cotte.
- Servire caldo.
Recensioni e foto
Accedi
— per valutare questa ricetta, lascia un commento e aggiungi una foto.
Altre ricette
Un piano pasto su misura per te in pochi secondi
Crea il mio piano pasto