Frittata de espinacas y feta
Esta frittata de espinacas y feta es una opción saludable y deliciosa para el desayuno que te mantendrá satisfecho y con energía durante todo el día.
Ingesta diaria
360 kcal
Proteínas
24 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
26 g
Preparación 18 min
Vegetariano
Huevos
Leche / lactosa
Ingredientes
raciones
- • 3 ud. huevos
- • 100 g espinacas frescas
- • 50 g queso feta
- • 1 cda. aceite de oliva
- • 1 pizca sal
- • 1 pizca pimienta
Preparación
- Sofríe las espinacas en aceite de oliva hasta que se marchiten.
- En un tazón, bate los huevos y añade sal, pimienta y el queso feta desmenuzado.
- Vierte la mezcla sobre las espinacas y cocina hasta que los huevos estén cuajados.
- Sirve caliente.
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