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Desayuno

Frittata de espinacas y feta

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Esta frittata de espinacas y feta es una opción saludable y deliciosa para el desayuno que te mantendrá satisfecho y con energía durante todo el día.

Frittata de espinacas y feta
Ingesta diaria
360 kcal
Proteínas
24 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
26 g
Preparación 18 min Vegetariano Huevos Leche / lactosa

Ingredientes

 raciones
  • • 3 ud. huevos
  • • 100 g espinacas frescas
  • • 50 g queso feta
  • • 1 cda. aceite de oliva
  • • 1 pizca sal
  • • 1 pizca pimienta

Preparación

  1. Sofríe las espinacas en aceite de oliva hasta que se marchiten.
  2. En un tazón, bate los huevos y añade sal, pimienta y el queso feta desmenuzado.
  3. Vierte la mezcla sobre las espinacas y cocina hasta que los huevos estén cuajados.
  4. Sirve caliente.

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