Mango Smoothie Kulho
Nauti virkistävästä ja ravitsevasta mango smoothie kulhosta, täydellinen aamiaiseksi. Tämä trooppisten makujen ja terveellisten ainesosien sekoitus antaa sinulle energiaa tulevaan päivään.
Päivittäinen saanti
350 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
62 g
Rasva
8 g
Valmistelu 7 min
Vegaaninen
Ainesosat
annosta
- • 150 g kypsä mango
- • 100 g luonnonjogurtti
- • 30 g kaurahiutaleet
- • 100 ml mantelimaito
- • 1 rkl hunaja
- • 10 g chia-siemenet
Ohjeet
- Sekoita mango, jogurtti, kaurahiutaleet ja mantelimaito tasaiseksi.
- Sekoita hunaja ja chia-siemenet.
- Kaada kulhoon ja koristele mango viipaleilla tai pähkinöillä.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani