Mangó Smoothie Tál
Élvezze a frissítő és tápláló mangó smoothie tálat, amely tökéletes reggelire. Ez a trópusi ízek és egészséges hozzávalók keveréke energiával tölti fel a következő napra.
Napi bevitel
350 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
62 g
Zsír
8 g
Előkészítés 7 p
Vegán
Hozzávalók
adag
- • 150 g érett mangó
- • 100 g natúr joghurt
- • 30 g zabpehely
- • 100 ml mandulatej
- • 1 ek méz
- • 10 g chia mag
Elkészítési útmutató
- Turmixolja össze a mangót, a joghurtot, a zabpelyhet és a mandulatejet simára.
- Keverje bele a mézet és a chia magokat.
- Öntse egy tálba, és díszítse mangószeletekkel vagy dióval.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet