Mangová smoothie mísa
Užijte si osvěžující a výživnou mangovou smoothie mísu, ideální na snídani. Kombinace tropických chutí a zdravých ingrediencí vás nabije energií na celý den.
Denní příjem
350 kcal
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
62 g
Tuky
8 g
Příprava 7 min
Veganské
Ingredience
porcí
- • 150 g zralé mango
- • 100 g bílý jogurt
- • 30 g ovesné vločky
- • 100 ml mandlové mléko
- • 1 lžíce med
- • 10 g chia semínka
Postup
- V mixéru smíchejte mango, jogurt, ovesné vločky a mandlové mléko do hladka.
- Přidejte med a chia semínka, promíchejte.
- Nalijte do mísy a ozdobte plátky manga nebo ořechy.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček