Mango smoothie bowl
Ciesz się orzeźwiającą i pożywną miską smoothie mango, idealną na śniadanie. Ta mieszanka tropikalnych smaków i zdrowych składników doda Ci energii na cały dzień.
Dzienne spożycie
350 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
62 g
Tłuszcze
8 g
Przygotowanie 7 min
Wegańskie
Składniki
porcji
- • 150 g dojrzałe mango
- • 100 g jogurt naturalny
- • 30 g płatki owsiane
- • 100 ml mleko migdałowe
- • 1 łyżka miód
- • 10 g nasiona chia
Przygotowanie
- Zmiksuj mango, jogurt, płatki owsiane i mleko migdałowe na gładką masę.
- Dodaj miód i nasiona chia, wymieszaj.
- Wlej do miski i udekoruj plasterkami mango lub orzechami.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis