Tasuro Tasuro
Frühstück

Mango Smoothie Bowl

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Genießen Sie eine erfrischende und nahrhafte Mango-Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück. Diese Mischung aus tropischen Aromen und gesunden Zutaten gibt Ihnen die Energie für den Tag.

Mango Smoothie Bowl
Tagesbedarf
350 kcal
Protein
10 g
Kohlenhydrate
62 g
Fett
8 g
Zubereitung 7 Min. Vegan

Zutaten

 Portionen
  • 150 g reife Mango
  • 100 g Naturjoghurt
  • 30 g Haferflocken
  • 100 ml Mandelmilch
  • 1 EL Honig
  • 10 g Chiasamen

Zubereitung

  1. Mischen Sie die Mango, den Joghurt, die Haferflocken und die Mandelmilch zu einer glatten Masse.
  2. Fügen Sie den Honig und die Chiasamen hinzu und rühren Sie um.
  3. Gießen Sie die Mischung in eine Schüssel und garnieren Sie sie mit Mangoscheiben oder Nüssen.

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