Tazón de batido de mango
Disfruta de un tazón de batido de mango refrescante y nutritivo, perfecto para el desayuno. Esta mezcla de sabores tropicales e ingredientes saludables te llenará de energía para el día.
Ingesta diaria
350 kcal
Proteínas
10 g
Carbohidratos
62 g
Grasas
8 g
Preparación 7 min
Vegano
Ingredientes
raciones
- • 150 g mango maduro
- • 100 g yogur natural
- • 30 g avena
- • 100 ml leche de almendra
- • 1 cda. miel
- • 10 g semillas de chía
Preparación
- Mezcla el mango, el yogur, la avena y la leche de almendra hasta obtener una mezcla homogénea.
- Agrega la miel y las semillas de chía, y mezcla.
- Vierte en un tazón y decora con rodajas de mango o nueces.
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