Buchweizenbrei mit Beeren
Dieser nahrhafte Buchweizenbrei mit frischen Beeren ist das perfekte Frühstück, um deinen Tag voller Energie zu beginnen.
Tagesbedarf
360 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
8 g
Zubereitung 15 Min.
Vegan
Zutaten
Portionen
- • 50 g Buchweizen
- • 200 ml Milch
- • 50 g Blaubeeren
- • 50 g Himbeeren
- • 1 EL Honig
- • 15 g Walnüsse
Zubereitung
- Koche den Buchweizen in der Milch, bis er weich ist.
- Füge die Beeren und den Honig hinzu und rühre gut um.
- Serviere den Brei mit gehackten Walnüssen obenauf.
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