Chorizo und Rührei
Dieses köstliche Gericht ist perfekt für ein gesundes Frühstück, voller Proteine und Geschmack.
Tagesbedarf
430 kcal
Protein
26 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
34 g
Zubereitung 12 Min.
Eier
Zutaten
Portionen
- • 100 g Chorizo
- • 3 Stk. Eier
- • 1 EL Olivenöl
- • 1 Prise Salz
- • 1 Prise Pfeffer
- • 5 g frische Petersilie
Zubereitung
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und füge gewürfelte Chorizo hinzu.
- Brate sie knusprig.
- In einer Schüssel die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
- Die Eier in die Pfanne geben und rühren, bis sie durchgegart sind.
- Mit gehackter Petersilie garnieren und servieren.
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