Omelete de Chouriço e Ovos
Este prato delicioso é perfeito para um pequeno-almoço saudável, repleto de proteína e sabor.
Ingestão diária
430 kcal
Proteína
26 g
Hidratos
6 g
Gordura
34 g
Preparação 12 min
Ovos
Ingredientes
porções
- • 100 g chouriço
- • 3 un ovos
- • 1 c.s. azeite
- • 1 pitada sal
- • 1 pitada pimenta
- • 5 g salsa fresca
Instruções
- Aqueça o azeite numa frigideira e adicione o chouriço cortado em cubos.
- Cozinhe até ficar crocante.
- Numa tigela, bata os ovos com sal e pimenta.
- Despeje os ovos na frigideira e mexa até estarem cozidos.
- Decore com salsa picada e sirva.
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