Tasuro Tasuro
Reggeli

Chorizós-tojásos rántotta

()

Ez a finom étel tökéletes egy egészséges reggelihez, tele van fehérjével és ízzel.

Chorizós-tojásos rántotta
Napi bevitel
430 kcal
Fehérje
26 g
Szénhidrát
6 g
Zsír
34 g
Előkészítés 12 p Tojás

Hozzávalók

 adag
  • • 100 g chorizo
  • • 3 db tojások
  • • 1 ek olívaolaj
  • • 1 csipet só
  • • 1 csipet bors
  • • 5 g friss petrezselyem

Elkészítési útmutató

  1. Melegítse az olívaolajat egy serpenyőben, és adja hozzá a felkockázott chorizót.
  2. Süsse ropogósra.
  3. Egy tálban verje fel a tojásokat sóval és borssal.
  4. Öntse a tojásokat a serpenyőbe, és keverje, amíg meg nem fő.
  5. Díszítse fel apróra vágott petrezselyemmel, és tálalja.

Vélemények és fényképek

Bejelentkezés — a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.

Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt

Készítsd el az étkezési tervedet