Fahéjas Zabkása Éjszakai
A Fahéjas Zabkása Éjszakai egy ízletes és egészséges reggeli választás, amely egész nap telítve és energikusan tart.
Napi bevitel
390 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
60 g
Zsír
10 g
Előkészítés 5 p
Vegetáriánus
Glutén
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 50 g zabpehely
- • 200 ml tej
- • 100 g görög joghurt
- • 1 ek méz
- • 1 kk fahéj
- • 15 g dió
- • 15 g mazsola
Elkészítési útmutató
- Egy tálban keverje össze a zabpelyhet, a tejet, a joghurtot, a mézet és a fahéjat.
- Adja hozzá a diót és a mazsolát.
- Hűtse le egy éjszakán át.
- Tálalja hidegen vagy enyhén felmelegítve reggel.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet