Morgenmad

Kanel Snegle Overnight Havregryn

Name: Kanel Snegle Overnight Havregryn
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g havregryn; 200 ml mælk; 100 g græsk yoghurt; 1 spsk honning; 1 tsk kanel; 15 g valnødder; 15 g rosiner

()

Tilføj til favoritter

Kanel snegle overnight havregryn er en lækker og sund morgenmadsmulighed, der holder dig mæt og energisk hele dagen.

Dagligt indtag

390 kcal

Protein

14 g

Kulhydrater

60 g

Fedt

10 g

Forberedelse 5 min Vegetarisk Gluten Mælk / laktose

Ingredienser

portioner

• 50 g havregryn
• 200 ml mælk
• 100 g græsk yoghurt
• 1 spsk honning
• 1 tsk kanel
• 15 g valnødder
• 15 g rosiner

Instruktioner

I en skål, bland havregryn, mælk, yoghurt, honning og kanel.
Rør valnødder og rosiner i.
Køl ned natten over.
Server kold eller let opvarmet om morgenen.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

Flere opskrifter

Morgenmad Burrito med Æg og Bønner

450 kcal

Græsk Omelet med Feta og Oliven

380 kcal

Avocado Toast med feta

420 kcal

Røræg med avocado

410 kcal

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan