Morgenmad

Banantoast med mandelsmør

Name: Banantoast med mandelsmør
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 skive fuldkornsbrød; 30 g mandelsmør; 1 stk banan; 10 g chiafrø; 5 g honning

()

Tilføj til favoritter

Start din morgen med en lækker banantoast med mandelsmør, der både er nærende og energigivende.

Dagligt indtag

420 kcal

Protein

13 g

Kulhydrater

48 g

Fedt

20 g

Forberedelse 5 min Vegan Gluten Nødder

Ingredienser

portioner

• 1 skive fuldkornsbrød
• 30 g mandelsmør
• 1 stk banan
• 10 g chiafrø
• 5 g honning

Instruktioner

Rist fuldkornsbrødet til det er gyldent.
Smør mandelsmør på den varme toast.
Skær bananen i skiver og læg den ovenpå, drys med chiafrø.
Dryp honning over efter smag.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

Flere opskrifter

Røræg med fuldkornsbrød

420 kcal

Fransk Toast med Bær

410 kcal

Grøntsagsomelet med spinat og tomat

330 kcal

Jordbær Yoghurt Granola Krukke

380 kcal

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan