Aamiainen

Banaanileipä mantelivoin kanssa

Name: Banaanileipä mantelivoin kanssa
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 viipale kuituleipä; 30 g mantelivoi; 1 kpl banaani; 10 g chia-siemeniä; 5 g hunaja

()

Lisää suosikkeihin

Aloita aamusi herkullisella banaanileivällä mantelivoin kanssa, joka on sekä ravitsevaa että energisoivaa.

Päivittäinen saanti

420 kcal

Proteiini

13 g

Hiilihydraatit

48 g

Rasva

20 g

Valmistelu 5 min Vegaaninen Gluteeni Pähkinät

Ainesosat

annosta

• 1 viipale kuituleipä
• 30 g mantelivoi
• 1 kpl banaani
• 10 g chia-siemeniä
• 5 g hunaja

Ohjeet

Paahda kuituleipä kullanruskeaksi.
Levitä mantelivoi lämpimälle leivälle.
Viipaloi banaani ja aseta se päälle, ripottele chia-siemeniä.
Valuta hunajaa maun mukaan.

Arvostelut & kuvat

Kirjaudu sisään — arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.

Lisää reseptejä

Vihannesomletti pinaatilla ja tomaatilla

330 kcal

Banaaniproteiinivohvelit

390 kcal

Kefir Marja Proteiinismoothie

300 kcal

Bataatti Hash Munilla

430 kcal

Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa

Luo ateriasuunnitelmani