Raňajky

Toast s banánou a mandľovým maslom

Name: Toast s banánou a mandľovým maslom
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 plátok celozrnný chlieb; 30 g mandľové maslo; 1 ks banán; 10 g chia semienka; 5 g med

()

Pridať k obľúbeným

Začnite svoje ráno chutným toastom s banánom a mandľovým maslom, ktorý je nielen výživný, ale aj energizujúci.

Denný príjem

420 kcal

Bielkoviny

13 g

Sacharidy

48 g

Tuky

20 g

Príprava 5 min Vegánska Glutén Orechy

Ingrediencie

porcie

• 1 plátok celozrnný chlieb
• 30 g mandľové maslo
• 1 ks banán
• 10 g chia semienka
• 5 g med

Pokyny

Opražte celozrnný chlieb do zlatista.
Rozotrite mandľové maslo na teplý toast.
Nakrájajte banán a položte ho navrch, posypte chia semienkami.
Pokvapkajte medom podľa chuti.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Grécka Omeleta s Feta Syrom a Olivami

380 kcal

Pohánková kaša s jablkom a škoricou

350 kcal

Omeleta so Šunkou a Syrom

420 kcal

Zeleninový Wrap s Bielkami

330 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček