Desayuno

Tostada de mantequilla de almendra y plátano

Name: Tostada de mantequilla de almendra y plátano
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 rebanada pan integral; 30 g mantequilla de almendra; 1 ud. plátano; 10 g semillas de chía; 5 g miel

()

Agregar a favoritos

Comienza tu mañana con una deliciosa tostada de mantequilla de almendra y plátano fresco, que no solo es nutritiva, sino también energizante.

Ingesta diaria

420 kcal

Proteínas

13 g

Carbohidratos

48 g

Grasas

20 g

Preparación 5 min Vegano Gluten Frutos secos

Ingredientes

raciones

• 1 rebanada pan integral
• 30 g mantequilla de almendra
• 1 ud. plátano
• 10 g semillas de chía
• 5 g miel

Preparación

Tosta el pan integral hasta que esté dorado.
Unta la mantequilla de almendra sobre la tostada caliente.
Corta el plátano y colócalo encima, espolvorea con semillas de chía.
Rocía con miel al gusto.

Reseñas y fotos

Iniciar sesión — para calificar esta receta, dejar un comentario y agregar una foto.

Más recetas

Frittata de col rizada y queso de cabra

350 kcal

Avena con pastel de manzana

360 kcal

Frittata de espinacas y feta

360 kcal

Muffins de huevo y espinacas al horno

280 kcal

Tazón de desayuno de quinoa caliente con bayas

370 kcal

Trucha Ahumada con Huevos Revueltos

390 kcal

Un plan de comidas a tu medida en segundos

Crear plan de comidas