Huevos revueltos con tostada integral
Este nutritivo desayuno presenta huevos revueltos esponjosos acompañados de tostada integral crujiente para un comienzo saludable del día.
Ingesta diaria
420 kcal
Proteínas
24 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
22 g
Preparación 12 min
Vegetariano
Gluten
Huevos
Leche / lactosa
Ingredientes
raciones
- • 3 ud. huevos
- • 1 rebanada pan integral
- • 10 ml aceite de oliva
- • 1 pizca sal
- • 1 pizca pimienta
- • 30 g espinacas
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade las espinacas hasta que se marchiten.
- En un bol, bate los huevos con sal y pimienta.
- Vierte los huevos en la sartén y revuelve hasta que estén cocidos.
- Sirve con tostada integral.
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