Avena nocturna de matcha
Una receta saludable y deliciosa de avena nocturna de matcha, perfecta para el desayuno. Una forma rápida y nutritiva de comenzar el día.
Ingesta diaria
360 kcal
Proteínas
16 g
Carbohidratos
52 g
Grasas
10 g
Preparación 5 min
Vegetariano
Gluten
Leche / lactosa
Ingredientes
raciones
- • 50 g avena
- • 150 ml leche de almendra
- • 100 g yogur griego
- • 1 cdta. polvo de matcha
- • 1 cda. miel
- • 1 cda. semillas de chía
- • 50 g fruta fresca
Preparación
- Mezcla la avena, la leche de almendra, el yogur, el polvo de matcha y la miel.
- Agrega las semillas de chía y mezcla bien.
- Refrigera durante la noche y sirve con fruta fresca.
Reseñas y fotos
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