Frühstück

Matcha Overnight Oats

Name: Matcha Overnight Oats
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Haferflocken; 150 ml Mandelmilch; 100 g griechischer Joghurt; 1 TL Matcha-Pulver; 1 EL Honig; 1 EL Chiasamen; 50 g frisches Obst

()

Zu den Favoriten hinzufügen

Ein gesundes und köstliches Rezept für Matcha Overnight Oats, perfekt zum Frühstück. Eine schnelle und nahrhafte Möglichkeit, den Tag zu beginnen.

Tagesbedarf

360 kcal

Protein

16 g

Kohlenhydrate

52 g

Fett

10 g

Zubereitung 5 Min. Vegetarisch Gluten Milch / Laktose

Zutaten

Portionen

• 50 g Haferflocken
• 150 ml Mandelmilch
• 100 g griechischer Joghurt
• 1 TL Matcha-Pulver
• 1 EL Honig
• 1 EL Chiasamen
• 50 g frisches Obst

Zubereitung

Mischen Sie Haferflocken, Mandelmilch, griechischen Joghurt, Matcha-Pulver und Honig.
Fügen Sie die Chiasamen hinzu und gut umrühren.
Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren und mit frischem Obst servieren.