Aamiainen

Pellavapuuro Omenalla ja Kanelilla

Name: Pellavapuuro Omenalla ja Kanelilla
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g pellava; 100 g omena; 200 ml maito; 1 tl kaneli; 1 rkl hunaja; 15 g saksanpähkinät

()

Lisää suosikkeihin

Tämä herkullinen ja terveellinen ruoka on täydellinen aamiainen, joka pitää sinut kylläisenä ja energisenä koko päivän.

Päivittäinen saanti

350 kcal

Proteiini

9 g

Hiilihydraatit

62 g

Rasva

7 g

Valmistelu 15 min Vegaaninen

Ainesosat

annosta

• 50 g pellava
• 100 g omena
• 200 ml maito
• 1 tl kaneli
• 1 rkl hunaja
• 15 g saksanpähkinät

Ohjeet

Keitä pellava maidossa, kunnes se on pehmeää.
Sekoita joukkoon kuutioitu omena, kaneli ja hunaja.
Sekoita hyvin ja tarjoile silputtujen saksanpähkinöiden kanssa.

Arvostelut & kuvat

Kirjaudu sisään — arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.

Lisää reseptejä

Marja Proteiinismoothie Kulho

360 kcal

Mansikka Jogurtti Granola Purkki

380 kcal

Maapähkinävoipuuron

420 kcal

Kaurapuuro maapähkinävoilla ja proteiinilla

430 kcal

Kefir Marja Proteiinismoothie

300 kcal

Kookosriisipudding marjoilla

350 kcal

Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa

Luo ateriasuunnitelmani