Hirsgröt med Äpple och Kanel
Denna läckra och hälsosamma rätt är den perfekta frukosten för att hålla dig mätt och energisk hela dagen.
Dagligt intag
350 kcal
Protein
9 g
Kolhydrater
62 g
Fett
7 g
Förberedelse 15 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 50 g hirskorn
- • 100 g äpple
- • 200 ml mjölk
- • 1 tsk kanel
- • 1 msk honung
- • 15 g valnötter
Instruktioner
- Koka hirsan i mjölken tills den är mjuk.
- Rör ner tärnat äpple, kanel och honung.
- Blanda väl och servera toppad med hackade valnötter.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan