Keso på rågbröd med gurka
Denna hälsosamma och näringsrika frukost kombinerar krämig keso med krispigt rågbröd och uppfriskande gurka.
Dagligt intag
300 kcal
Protein
26 g
Kolhydrater
28 g
Fett
8 g
Förberedelse 6 min
Vegetarisk
Gluten
Mjölk / laktos
Ingredienser
portioner
- • 50 g rågbröd
- • 150 g keso
- • 100 g gurka
- • 5 ml olivolja
- • 1 nypa salt
- • 1 nypa peppar
Instruktioner
- Bred keson på en skiva rågbröd.
- Skiva gurkan och lägg den ovanpå keson.
- Ringla över olivolja och krydda med salt och peppar.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan