Ricotta di pecora su segale con cetriolo
Questa colazione sana e nutriente combina la ricotta cremosa con il croccante pane di segale e il cetriolo rinfrescante.
Assunzione giornaliera
300 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
28 g
Grassi
8 g
Preparazione 6 min
Vegetariana
Glutine
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 50 g pane di segale
- • 150 g ricotta
- • 100 g cetriolo
- • 5 ml olio d'oliva
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Spalmate la ricotta su una fetta di pane di segale.
- Affettate il cetriolo e mettetelo sopra la ricotta.
- Irrorate con olio d'oliva e condite con sale e pepe.
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