Frittelle di ricotta
Queste frittelle di ricotta sono un'opzione per la colazione sana e deliziosa, ricca di proteine ed energia per iniziare bene la giornata.
Assunzione giornaliera
400 kcal
Proteine
30 g
Carboidrati
38 g
Grassi
12 g
Preparazione 15 min
Vegetariana
Glutine
Uova
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 200 g ricotta
- • 40 g fiocchi d'avena
- • 1 pz uovo
- • 50 ml latte
- • 10 g miele
- • 1 pizzico sale
- • 5 ml olio per friggere
Istruzioni
- Mescola la ricotta, i fiocchi d'avena, l'uovo, il latte, il miele e il sale fino a ottenere un composto liscio.
- Riscalda l'olio in una padella e versa il composto, friggendolo fino a doratura su entrambi i lati.
- Servi caldo, eventualmente guarnito con frutta o yogurt.
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