Tortitas de requesón
Estas tortitas de requesón son una opción saludable y deliciosa para el desayuno, llenas de proteínas y energía para comenzar el día.
Ingesta diaria
400 kcal
Proteínas
30 g
Carbohidratos
38 g
Grasas
12 g
Preparación 15 min
Vegetariano
Gluten
Huevos
Leche / lactosa
Ingredientes
raciones
- • 200 g requesón
- • 40 g copos de avena
- • 1 ud. huevo
- • 50 ml leche
- • 10 g miel
- • 1 pizca sal
- • 5 ml aceite para freír
Preparación
- Mezcle el requesón, los copos de avena, el huevo, la leche, la miel y la sal hasta obtener una masa suave.
- Caliente el aceite en una sartén y vierta la masa, friendo hasta que esté dorada por ambos lados.
- Sirva caliente, opcionalmente con frutas o yogur.
Reseñas y fotos
Iniciar sesión
— para calificar esta receta, dejar un comentario y agregar una foto.
Más recetas
Un plan de comidas a tu medida en segundos
Crear plan de comidas