Queijo Cottage em Pão de Centeio com Pepino
Este pequeno-almoço saudável e nutritivo combina queijo cottage cremoso com pão de centeio crocante e pepino refrescante.
Ingestão diária
300 kcal
Proteína
26 g
Hidratos
28 g
Gordura
8 g
Preparação 6 min
Vegetariana
Glúten
Leite / lactose
Ingredientes
porções
- • 50 g pão de centeio
- • 150 g queijo cottage
- • 100 g pepino
- • 5 ml azeite
- • 1 pitada sal
- • 1 pitada pimenta
Instruções
- Espalhe o queijo cottage sobre uma fatia de pão de centeio.
- Corte o pepino e coloque-o em cima do queijo cottage.
- Regue com azeite e tempere com sal e pimenta.
Avaliações & fotos
Iniciar sessão
— para avaliar esta receita, deixar um comentário e adicionar uma foto.
Mais receitas
Um plano de refeições adaptado a si em segundos
Criar o meu plano de refeições