Χυλός από Σόργο με Μήλο και Κανέλα
Αυτό το νόστιμο και υγιεινό πιάτο είναι το τέλειο πρωινό για να σας κρατήσει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ημερήσια πρόσληψη
350 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
62 g
Λίπος
7 g
Προετοιμασία 15 λεπ
Βεγκανική
Συστατικά
μερίδες
- • 50 γ σόργο
- • 100 γ μήλο
- • 200 ml γάλα
- • 1 κ.γ. κανέλα
- • 1 κ.σ. μέλι
- • 15 γ καρύδια
Οδηγίες
- Μαγειρέψτε το σόργο στο γάλα μέχρι να μαλακώσει.
- Ανακατέψτε το κομμένο μήλο, την κανέλα και το μέλι.
- Ανακατέψτε καλά και σερβίρετε με ψιλοκομμένα καρύδια από πάνω.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου