Hajdina kása almával és fahéjjal
Ez a finom és egészséges étel tökéletes reggeli, hogy egész nap jóllakott és energikus maradj.
Napi bevitel
350 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
62 g
Zsír
7 g
Előkészítés 15 p
Vegán
Hozzávalók
adag
- • 50 g hajdina
- • 100 g alma
- • 200 ml tej
- • 1 kk fahéj
- • 1 ek méz
- • 15 g dió
Elkészítési útmutató
- Főzd meg a hajdinát a tejben, amíg megpuhul.
- Keverd hozzá a felkockázott almát, a fahéjat és a mézet.
- Jól keverd össze, és tálald apróra vágott dióval a tetején.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet