Tojáshabos Zöldségwrap
Kezdje a napját egészségesen ezzel a finom zöldségwrap-pel, amely tele van fehérjével és tápanyagokkal.
Napi bevitel
330 kcal
Fehérje
26 g
Szénhidrát
30 g
Zsír
10 g
Előkészítés 12 p
Vegetáriánus
Glutén
Tojás
Hozzávalók
adag
- • 180 g tojásfehérje
- • 50 g spenót
- • 50 g paprika
- • 50 g paradicsom
- • 1 db teljes kiőrlésű tortillalap
- • 1 csipet só
- • 1 csipet bors
Elkészítési útmutató
- Pirítsa meg a tojásfehérjét a zöldségekkel egy serpenyőben.
- Ízesítse sóval és borssal ízlés szerint.
- Töltse meg a tortillát a keverékkel, és tekerje fel.
- Tálalja melegen.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet