Wrap di verdure con albumi
Inizia la tua giornata in modo sano con questo delizioso wrap di verdure ricco di proteine e nutrienti.
Assunzione giornaliera
330 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
30 g
Grassi
10 g
Preparazione 12 min
Vegetariana
Glutine
Uova
Ingredienti
porzioni
- • 180 g albumi
- • 50 g spinaci
- • 50 g peperone
- • 50 g pomodoro
- • 1 pz tortilla integrale
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Saltare gli albumi con le verdure in una padella.
- Condire con sale e pepe a piacere.
- Riempire la tortilla con il composto e arrotolarla.
- Servire calda.
Recensioni e foto
Accedi
— per valutare questa ricetta, lascia un commento e aggiungi una foto.
Altre ricette
Un piano pasto su misura per te in pochi secondi
Crea il mio piano pasto