Frokost

Eggehvite Grønnsakswrap

Name: Eggehvite Grønnsakswrap
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 180 g eggehviter; 50 g spinat; 50 g paprika; 50 g tomat; 1 stk fullkornstortilla; 1 klype salt; 1 klype pepper

()

Legg til i favoritter

Start dagen din sunt med denne deilige grønnsakswrapen fylt med protein og næringsstoffer.

Daglig inntak

330 kcal

Protein

26 g

Karbohydrater

30 g

Fett

10 g

Forberedelse 12 min Vegetarisk Gluten Egg

Ingredienser

porsjoner

• 180 g eggehviter
• 50 g spinat
• 50 g paprika
• 50 g tomat
• 1 stk fullkornstortilla
• 1 klype salt
• 1 klype pepper

Instruksjoner

Stek eggehvitene med grønnsakene i en panne.
Krydre med salt og pepper etter smak.
Fyll tortillan med blandingen og rull den sammen.
Server varm.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Shakshuka med Egg og Paprika

380 kcal

Røkt Ørret med Rørte Egg

390 kcal

Rørte egg med avocado

410 kcal

Smakfull Havregryn med Bløtt Egg

400 kcal

Kanelbolle Overnatting Havregryn

390 kcal

Bakte egg- og spinatmuffins

280 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan