Smakfull Havregryn med Bløtt Egg
Denne sunne frokosten kombinerer smakfull havregryn med et bløtkokt egg, perfekt for en næringsrik start på dagen.
Daglig inntak
400 kcal
Protein
22 g
Karbohydrater
46 g
Fett
14 g
Forberedelse 15 min
Vegetarisk
Gluten
Egg
Ingredienser
porsjoner
- • 40 g havregryn
- • 200 ml vann
- • 1 stk egg
- • 30 g spinat
- • 1 klype salt
- • 1 klype pepper
- • 1 ss olivenolje
Instruksjoner
- Kok havregrynene i vann til de er myke.
- Bløtkok eggene.
- Rør spinaten inn i havregrynene, og krydre med salt og pepper.
- Server med egget på toppen og dryppet med olivenolje.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan