Frokost

Havregryn med Peanøttsmør

Name: Havregryn med Peanøttsmør
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g havregryn; 30 g peanøttsmør; 1 stk banan; 200 ml magermelk; 1 ss honning; 1 ts kanel

()

Legg til i favoritter

Start dagen din med en deilig og sunn havregryn med peanøttsmør som holder deg mett og energisk.

Daglig inntak

420 kcal

Protein

16 g

Karbohydrater

54 g

Fett

16 g

Forberedelse 8 min Vegan Gluten Jordnøtter

Ingredienser

porsjoner

• 50 g havregryn
• 30 g peanøttsmør
• 1 stk banan
• 200 ml magermelk
• 1 ss honning
• 1 ts kanel

Instruksjoner

Kok havregrynene i melken i henhold til pakkeinstruksjonene.
Rør inn peanøttsmøret, skivet banan, honning og kanel.
Bland godt og server varmt.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Overnight oats med kakao og chiafrø

380 kcal

Matcha Chia Pudding Skål

350 kcal

Eggehvite Grønnsaksomelett

260 kcal

Rørte egg med avocado

410 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan