Proteinfranskbrød
Start dagen din riktig med disse deilige og næringsrike proteinfranskbrødene, perfekte til frokost.
Daglig inntak
410 kcal
Protein
28 g
Karbohydrater
42 g
Fett
14 g
Forberedelse 15 min
Vegetarisk
Gluten
Egg
Melk / laktose
Ingredienser
porsjoner
- • 2 stk egg
- • 40 g havregryn
- • 100 ml melk
- • 1 ts vaniljeekstrakt
- • 1 ts kanel
- • 2 skive fullkornsbrød
- • 15 g peanøttsmør
Instruksjoner
- Bland egg, havregryn, melk, vaniljeekstrakt og kanel.
- Dypp brødskivene i blandingen og stek i en panne.
- Server med peanøttsmør.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan