Proteínový Francúzsky Toast
Začnite svoj deň správne s týmito chutnými a výživnými proteínovými francúzskymi toastami, ideálnymi na raňajky.
Denný príjem
410 kcal
Bielkoviny
28 g
Sacharidy
42 g
Tuky
14 g
Príprava 15 min
Vegetariánska
Glutén
Vajcia
Mlieko / laktóza
Ingrediencie
porcie
- • 2 ks vajcia
- • 40 g ovsené vločky
- • 100 ml mlieko
- • 1 čl. vanilkový extrakt
- • 1 čl. škorica
- • 2 plátok celozrnný chlieb
- • 15 g arašidové maslo
Pokyny
- Zmiešajte vajcia, ovsené vločky, mlieko, vanilkový extrakt a škoricu.
- Namáčajte plátky chleba do zmesi a varte na panvici.
- Podávajte s arašidovým maslom.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček