Pohánková kaša s jablkom a škoricou
Tento chutný a zdravý pokrm je ideálne raňajky, ktoré vás udržia sýtych a plných energie počas celého dňa.
Denný príjem
350 kcal
Bielkoviny
9 g
Sacharidy
62 g
Tuky
7 g
Príprava 15 min
Vegánska
Ingrediencie
porcie
- • 50 g pohánka
- • 100 g jablko
- • 200 ml mlieko
- • 1 čl. škorica
- • 1 lyž. med
- • 15 g vlašské orechy
Pokyny
- Uvarte pohánku v mlieku, kým nezmäkne.
- Pridajte nakrájané jablko, škoricu a med.
- Dobre premiešajte a podávajte posypané nasekanými vlašskými orechmi.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček