Mâncare de mei cu măr și scorțișoară
Acest preparat delicios și sănătos este micul dejun perfect pentru a te menține sătul și plin de energie pe parcursul zilei.
Aport zilnic
350 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
62 g
Grăsimi
7 g
Pregătire 15 min
Vegan
Ingrediente
porții
- • 50 g mei
- • 100 g măr
- • 200 ml lapte
- • 1 linguriță scorțișoară
- • 1 lingură miere
- • 15 g nuci
Instrucțiuni
- Fierbe meiul în lapte până devine moale.
- Adaugă mărul tăiat cubulețe, scorțișoara și mierea.
- Amestecă bine și servește cu nuci tocate deasupra.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă